Een andere FitzMe sites site
Als je werkt in de zorg, heb je alle aandacht voor je patiënten. Je patiënten zijn gewoon je belangrijkste verantwoordelijkheid. Daarnaast zijn er in deze tijd ook nog allerlei andere maatregelen en veiligheidszaken om rekening mee te houden. Houd je tijdens je werk ook nog voldoende aandacht voor jezelf?
Het coronavirus heeft drastische gevolgen voor onze samenleving en voor de manier waarop we leven en werken. Daarom moeten we ervoor zorgen dat we onze weerstand op pijl houden en zo min mogelijk ziek worden. Wij hebben daarom speciaal voor jou de meest relevante informatie en tips verzameld.
ZorgSaam sponsort GoRuna, een virtueel hardloopinitiatief.
Iedere maand wordt er een goed beloopbaar, overzichtelijk parcours uitgezet tussen de 7 en 10 km. Doe je mee?
Speciaal voor jou staat er actuele info, tips en micro-learnings klaar. Gericht op herstel, fit blijven en je eigen weerstand. Op maat gemaakt voor medewerkers in de zorg. Omdat je het verdient.
Met een micropauze zorg je goed voor jezelf. Het laat een spiergroep, je ogen of je brein kort herstellen. En het mooie is dat je het altijd en overal kunt doen. Probeer maar eens!
Als medewerker in de zorg heb je een staand en lopend beroep. Wat betekent dit voor je gezondheid? Een goede werk- en loophouding kan namelijk klachten voorkomen.
Als medewerker in de zorg loop je veel en sta je regelmatig stil. Dat kan problemen met je gezondheid veroorzaken.
Werken in de zorgsector kan behoorlijk zwaar zijn. Zeker omdat er vaak onderbezetting is, waardoor de werkdruk toeneemt.
Je biologische klok raakt ontregeld, als je in onregelmatige diensten werkt.
Mensen die in de zorg werken hebben continu aandacht voor hun patiënten. Hierdoor verliest men soms de aandacht voor de fysieke belasting die tijdens het werk plaatsvindt. Coby deelt haar ervaringen en tips over het voorkomen en beperken van fysieke belasting.