Leiding geven aan mensen is een uitdaging. Niet vreemd dat ook jij wel eens last hebt van stress. Met een paar praktische tips heb je snel weer de controle.
Vitaal werken
Voorkom dat jouw medewerkers (werk)stressen
Als leidinggevende heb je voor een deel invloed op het stressniveau van je medewerkers. Helemaal voorkomen kan niet maar je kunt de kans erop bij jouw medewerkers wel verkleinen, mits je begrijpt waar (werk)stress vandaan komt. Dat kan met deze tips.
Tips voor als jouw medewerkers (werk)stress hebben
Als je merkt dat medewerkers (werk)stress hebben kun jij wel wat tips gebruiken, hoe je errmee om gaat. Je kunt er voor een deel namelijk wel wat aan doen.
Herken jij (werk)stress bij jouw medewerkers?
Werkstress heeft onvermijdelijk invloed op prestaties en de gezondheid van medewerkers. Als je weet wat signalen van werkstress zijn en ze herkent, dan kun je werken aan de juiste balans voor betere resultaten en minder uitval.
Hoe je (werk)stress bij je medewerkers herkent
In een moderne werkomgeving is werkstress een belangrijke factor, die invloed heeft op het welzijn van werknemers. Het herkennen van werkstress bij jouw medewerkers is essentieel, en dat gaat verder dan alleen maar algemene symptomen. Ook persoonlijke kenmerken spelen een rol. Weet je hoe jij kunt herkennen of jouw medewerkers last hebben van werkstress? Deze …
Werken met een beeldscherm; let op je houding
Zit jij een groot deel van je werkdag aan een bureau, achter een beeldscherm? Een goede werkhouding is dan erg belangrijk. Als je daar niet op let, kun je op een gegeven moment last krijgen van lichamelijke problemen. Zoals bijvoorbeeld arm-, nek- of schouderklachten. Een goede werkhouding kun je bereiken door je bureau en de …
Grip op je geld! Als jouw geld een probleem wordt
Als je zorgen hebt over geld, de rekeningen nauwelijks kunt betalen, dan geeft dat financiële stress. Met de klachten aan lichaam en geest die met stress gepaard gaan. Zoek hulp en praat erover. Er is altijd wel een oplossing die bij jou past.
Herken jij financiële stress bij medewerkers?
Financiële stress bij je medewerkers heeft zijn weerslag op het werk. Als werkgever kun je de problemen niet direct oplossen maar er een grote bijdrage aan leveren. Begeleid je medewerkers naar de juiste hulp.
Energise yourself!
Ontspannen door je ademhaling. Met deze oefeningen kun jij het ook en word je super ontspannen. Je kan het overal doen!