Een andere FitzMe sites site
Informal care is something that usually “happens” to you. From one day to the next, someone becomes dependent on your help, someone you have a personal bond with. Sometimes it is temporary, sometimes for the rest of the person’s life. It’s just because you have such a personal connection that you feel ” urged” to …
Mantelzorg is vaak iets wat je ‘overkomt’. Van de een op de andere dag wordt iemand afhankelijk van jouw hulp, iemand met wie je een persoonlijke band hebt. Je doet het graag maar soms schiet je wellicht wat te veel door. Hoe zorg je nu voor de juiste balans?
Mensen zijn vaak geneigd om meer tijd voor anderen vrij te maken en beter voor anderen te zorgen dan voor zichzelf. Dat iets voor iemand anders doen gelukkig maakt, blijkt ook uit diverse onderzoeken. Maar het vergt ook veel van iemand, en als je teveel in de ‘zorgstand’ staat kun je overbelast raken en jezelf uit het oog verliezen. Wij zetten tips voor rust en ontspanning op een rij.
Heb je wel eens het gevoel dat je altijd aan het werk bent? En dat je nooit eens écht tijd voor jezelf hebt? Want na een drukke dag vrijwilligerswerk moet je thuis ook nog koken, opruimen en sporten en dan is de avond alweer bijna voorbij. De volgens tips geven je inzicht in jouw werk-privé balans!
Mantelzorg is vaak iets wat je ‘overkomt’. Van de een op de andere dag wordt iemand afhankelijk van jouw hulp, iemand met wie je een persoonlijke band hebt.
Voor en ander zorgen is heel inspannend. Hoe kun je het toch volhouden? We geven je tips zodat je er ook energie van krijgt.
Wil je je prettig en gezond blijven voelen terwijl je werken op kantoor en mantelzorg combineert? Maak dan een aantal heldere keuzes voor jezelf:
Het bieden van mantelzorg duurt meestal een lange periode. Vaak doen mensen dat naast hun werk en gezin.
Zorgen voor een ander is meestal heel normaal voor mensen die mantelzorg bieden. Maar hoe zorg je ook goed voor jezelf? Een paar vuistregels op een rij!
Wat kan ik doen om me prettig en gezond te blijven voelen in een combinatie van werken in het onderwijs en mantelzorg bieden?