Vermoeidheid vergroot de zin in zoet, vet en zout eten. Maar ga je ongezond snacken, dan word je weer vermoeider en wil je nog meer snacken.
Gezonde voeding
Onregelmatig werken in het onderwijs
Wanneer je vertelt dat je in het onderwijs werkt, zal je vaak als eerste horen dat je geluk hebt met de lange vakanties, waarbij de ander eigenlijk bedoelt dat je als leraar toch maar een gemakkelijk en ontspannen leven hebt.
Ontwenningsverschijnselen bij alcoholverslaving
Iemand die verslaafd is aan alcohol en opeens stopt met alcohol drinken, kan ontwenningsverschijnselen krijgen.
Parenterale voeding
Parenterale voeding wordt met een slang (katheter) in de bloedbaan gebracht.
Sondevoeding
Sondevoeding is dun en vloeibaar en komt via een flexibel slangetje (sonde) in de maag terecht.
Sportrepen
Eten tijdens het sporten Voor, tijdens en na langdurige inspanning is het zinvol om koolhydraten te eten of te drinken. Koolhydraten zorgen ervoor dat de eigen glycogeenreserves worden gespaard. In de kantine van de sportschool of -vereniging en bij de sportwinkel zijn verschillende sportrepen te koop die veel koolhydraten bevatten. Zijn deze repen onmisbaar om …
Spreid je eetmomenten
Verspreid je eetmomenten goed over de dag. Zorg dat er niet meer dan 6 uur tussen iedere maaltijd zit, anders kun je een hongerklop krijgen.
Strottenhoofdkanker
Een kwaadaardige tumor van het strottenhoofd is een vorm van kanker die zowel kan ontstaan op de stembanden als in het gedeelte boven de stembanden (supraglottisch).
Syndroom van Wernicke-Korsakov
Wat is een alcoholverslaving? Iemand met een alcoholverslaving heeft een sterk verlangen naar alcohol en gebruikt lange tijd overmatig alcohol. Ook is er sprake van een lichamelijke verslaving aan alcohol. Een andere term voor alcoholverslaving is alcoholisme. Wat is het syndroom van Wernicke-Korsakov? Het syndroom van Wernicke-Korsakov is een mogelijke complicatie van een alcoholverslaving. Dit …
Vitamine B1
Wat is vitamine B1? Vitamine B1 is een essentiële vitamine. Essentiële vitamines worden niet in het lichaam gemaakt. Ons lichaam kan geen essentiële vitamines maken. We moeten ze dus via de voeding binnenkrijgen. Vitamine B1 behoort tot het vitamine B-complex. Deze vitamines zijn oplosbaar in water. Vitamine B1 wordt ook wel thiamine genoemd. Vitamine B1 …