Mantelzorg is vaak iets wat je ‘overkomt’. Van de een op de andere dag wordt iemand afhankelijk van jouw hulp, iemand met wie je een persoonlijke band hebt.
Advies
Loopschoenen
Het kopen van loopschoenen is niet zo eenvoudig. Welke eigenschappen moeten de schoenen namelijk hebben? Wel of geen demping? Soepel of stevig? Er zijn veel verschillende adviezen die allemaal een kern van waarheid bevatten.
Tips voor goede wandelschoenen
Waar moet je op letten bij het kopen van goede wandelschoenen? Enkele tips:
Alle ballen in de lucht houden op het werk en thuis
“Alle ballen in de lucht houden” beschrijft aardig hoe wij tegenwoordig leven. We doen zoveel verschillende dingen op een dag, dat we het overzicht soms een beetje kwijtraken. Hoe ga je met het maken van deze keuzes om en haal je toch het beste uit jezelf en je leven?
Zorg voor werk-privébalans
Kantoorwerk kent veel afwisseling van administratieve handelingen tot spin-in-het-web zijn of het bewaken van processen, vergaderen en het oplossen van problemen. Je moet accuraat, integer, collegiaal, flexibel en stressbestendig zijn. Je hebt regelmatig te maken met deadlines. Ook zijn er veel prikkels, omdat collega’s en leidinggevenden ad hoc iets van je willen. Tel daar de …
5 tips om goed te eten en te drinken op het werk
Om je werk goed te doen en jezelf fit te voelen, moet je wel in topconditie zijn en blijven.
Tips voor de combinatie van werken en de overgang
Als jij werkt terwijl je in de overgang bent en je hebt last van klachten, dan merk je dat je behoeften anders komen te liggen. Het is dan aan jou om een nieuw, goed werkend evenwicht te vinden. Jouw evenwicht is de plek waar jij je goed bij voelt en waarin je ook je werk goed …
5 tips om sneller in slaap te vallen
Niet iedereen valt lekker in slaap, als ’s avonds het licht uitgaat. Voor iedereen die het kan gebruiken, verzamelden wij tips die helpen om in slaap te vallen. Pas ze vanavond nog toe!
Concrete tips over tijd energie en de combinatie overgang en werken met mensen
Als je met mensen werkt, dan geef je op je werk veel van je tijd, aandacht en energie aan andere mensen.
Slim omgaan met fysieke belasting tijdens werk
Als je veel fysiek werk doet, kan een werkdag een flinke belasting voor je lichaam zijn.