Maandag 18 januari was het Blue Monday. Of uiteindelijk iets als ‘Blue Monday’ bestaat of niet, wij geven je tips om deze Blue Monday (en andere dagen die hierop lijken) goed door te komen.
Omgaan met stress
Stress: feiten en fabels
We hebben het tegenwoordig allemaal druk, met alle gevolgen van dien. Wat zijn de feiten en wat zijn de fabels?
Advies nodig? Probeer dan eens meer naar je eigen lichaam te luisteren
Ondanks dat je graag advies vraagt aan je familie en vrienden, kun je het beste naar je eigen lichaam leren luisteren. Die is namelijk jouw meest wijze raadgever. Want wat dacht je van je onderbuikgevoel en je intuïtie?
Waarom fouten maken goed is
We kennen allemaal de uitspraak ‘van fouten maken leer je’. En geloof het of niet, maar fouten maken is de beste manier om jezelf te ontwikkelen.
Het draagt namelijk bij aan nieuwe inzichten die je weer nodig hebt om wijzer te worden. Wij geven je drie redenen waarom het dus juist goed is om fouten te maken.
Voorkom dat je ziek wordt
Het bieden van mantelzorg duurt meestal een lange periode. Vaak doen mensen dat naast hun werk en gezin.
Waarom fouten maken goed is
We kennen allemaal de uitspraak ‘van fouten maken leer je’. En geloof het of niet, maar fouten maken is de beste manier om jezelf te ontwikkelen.
Het draagt namelijk bij aan nieuwe inzichten die je weer nodig hebt om wijzer te worden. Wij geven je drie redenen waarom het dus juist goed is om fouten te maken.
Geef je persoonlijke ontwikkeling een boost met de volgende tips
Persoonlijke ontwikkeling en groei is een ontzettend belangrijk proces waarin we vaardigheden en kwaliteiten leren verbeteren. Kortom: om het maximale uit jezelf te halen. De volgende drie tips helpen je op weg!
Voel je energiek en vitaal
Je goed voelen begint bij een goede balans. Wil je weten hoe ook jij je energiek en vitaal kunt voelen?
Moeizaam gesprek? Stel simpele vragen en krijg er weer beweging in
Een gesprek kan om allerlei redenen een moeilijk of moeizaam gesprek zijn. Maar hoe pak je dit het beste aan? Los de situatie eenvoudig op door simpele vragen te stellen. Moeilijk? Helemaal niet!
Leren relativeren: tips voor als je van muggen graag olifanten maakt
Relativeren helpt je om de zaken meer in perspectief te zien en dingen los te laten waardoor je met meer gemak en vreugde in het leven kan staan. Oftewel: hoe maak je van een olifant weer een mug?