Het is moeilijker om positief te denken, als je het druk hebt en moe bent.
Omgaan met stress
Plezier in je werk
Waardoor komt het, dat je wel of geen plezier hebt in je werk? En wat kun je daar zelf aan doen? Werkplezier hangt bijvoorbeeld af van de inhoud van je werk, van de arbeidsomstandigheden, van collega’s. Maar de eigen verwachtingen en keuzes spelen ook een grote rol. Wat vind u belangrijk in uw werk, wat …
Slim met energie
Drukke baan of druk leven? Door je dag slim in te delen, maak je optimaal gebruik van je energie.
Uitgerust terug van vakantie
Ontspannen en vol nieuwe energie kom je terug van vakantie. Hoe houd je dat gevoel vast en zorg je dat je met plezier weer aan de slag gaat?
Fietsen goed voor de geestelijke gezondheid
Ontdek hier de voordelen.
Fietsen is goed voor je mentale gezondheid
Fietsen is lekker en gezond. Niet alleen voor je lijf maar ook voor je hoofd. Profiteer ervan en stap op die fiets.
Fietsen goed voor de geestelijke gezondheid
Fietsen is niet alleen goed voor je lichamelijke gezondheid, het draagt ook bij aan je geestelijke welzijn.
Zorg voor een basis van vertrouwen om ervaring te delen
Stel, je vertrouwt iemand niet. Dan neem je ook minder snel iets van ze aan.
Een nieuwe fiets: waar moet je op letten?
Er zijn tegenwoordig zo veel verschillende soorten fietsen, dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet.
Gezondheidsvoordelen van fietsen
Fietsen is gezond. Als je geregeld op de fiets stapt, merk je dat je lichaam en geest er beter van worden.