Een andere FitzMe sites site
Inleiding Een kater: veel mensen kennen het gevoel en weten ook dat te veel alcohol meestal de boosdoener is. Symptomen van een kater Bij een kater hebben mensen last van de volgende klachten: Sufheid, een verminderd concentratievermogen en geheugenproblemen: door afbraakproducten van alcohol. Hoofdpijn, een droge mond (nadorst) en een slap gevoel: door een vochttekort …
Iemand met een eetbuienstoornis heeft vaak eetbuien. Bij deze eetbuien wordt binnen korte tijd grote hoeveelheden voedsel gegeten.
Wil je weten of je gezond eet? Je kunt erachter komen met behulp van het Eetdagboek. Vul in wat je op een dag eet en het programma geeft informatie over je voedingspatroon. Ook kom je alles te weten over lekker en gezond eten!
Inleiding Voldoende drinken en gezond eten is erg belangrijk voor sporters. Goed uitgebalanceerde voeding bevat koolhydraten, vetten, vitamines, mineralen en spoorelementen, maar ook eiwitten (aminozuren). Waar gebruikt ons lichaam eiwitten voor? En hoeveel heb je als sporter nodig? Functie Eiwitten Ons lichaam gebruikt eiwitten als energiebron. Eiwitten zijn bouwstoffen voor bijvoorbeeld de opbouw en het onderhoud van …
Borstvoeding en gezonde voeding Gezonde voeding is belangrijk, ook als je borstvoeding geeft. De voeding moet genoeg voedingsstoffen leveren aan de moeder, maar ook voor de aanmaak van de moedermelk. Je hebt dus meer energie nodig dan anders. Wat en hoeveel moet ik eten bij borstvoeding geven? Het is niet precies te zeggen wat en …
Waarom en hoe mensen eten Wij eten om in leven en gezond te blijven, maar ook om ervan te genieten. Ieder mens heeft zijn persoonlijke eetgewoontes. Wat iemand eet, is onder andere afhankelijk van het land en zelfs de regio waar hij woont. Eetgewoontes verschillen bovendien per familie en gezin. Welk merk koffie koop je …
Wat is gezond werken? Gezond werken is onderdeel van gezond leven. Werknemers, werkgevers en de overheid hebben er voordeel bij als mensen gezond werken. Daarom is er steeds meer aandacht voor het bevorderen van gezondheid via het werk. Gezond werken wordt nu gestimuleerd door werkgevers, bijvoorbeeld met gezonde voeding, meer bewegen en stoppen met roken. …
Wat zijn Hart- en vaatziekten Hart- en vaatziekten is een verzamelnaam voor een grote groep ziekten. Deze zijn te verdelen in ziekten van het hart en ziekten van de bloedvaten. Ziektes van de bloedvaten van de hersenen wordt apart beschreven. De meest voorkomende aandoeningen komen vooral op latere leeftijd voor. Maar regelmatig krijgen ook jongere …
Wat is een hartaneurysma? Een hartaneurysma is een uitstulping van een deel van de hartwand. Gewoonlijk gaat het om de wand van de linkerhartkamer. Zo’n uitstulping ontstaat als een deel van die hartwand is verzwakt. Dat gebeurt meestal als gevolg van een hartinfarct. Symptomen hartaneurysma Een hartaneurysma zelf geeft geen klachten. Wel is de kans …
Hartfalen is een aandoening waarbij het hart niet meer voldoende bloed naar de rest van het lichaam kan pompen.