Een andere FitzMe sites site
Ingrediënten: 2 sjalotjes 4 kleine venkelknollen 300 g quinoa 750 ml hete groentebouillon 75 g ongezouten amandelen met vliesje 2 avocado’s sap van 1-2 limoenen 200 g zachte geitenkaas koriander Ingrediënten uit eigen keuken: olijfolie zeezout zwarte peper van de molen Bereiding: Snijd de sjalotjes in halve ringetjes en de venkelknollen in halve plakjes. …
Als je het moeilijk vindt om te ontspannen, ook al ben je er bewust mee bezig, dan kan dat komen door een onrustig gevoel.
Of je je gezond voelt en jij je je goed in je lijf voelt, heeft alles te maken met je fysieke weerstand en mentale veerkracht. Daarvoor is, onder andere, een goed werkend immuunsysteem van groot belang. Wat kun je zelf doen om te zorgen dat je immuunsysteem zo optimaal mogelijk werkt? Hoe werkt je immuunsysteem? …
Ervaar zelf wat dit AonBalans portal voor jou kan betekenen. Zet vandaag de eerste stap naar een gezonde en meer vitale leefstijl!
Ervaar zelf wat dit Gezond Vooruit portal voor jou kan betekenen. Zet vandaag de eerste stap naar een gezonde en meer vitale leefstijl!
Iedereen heeft een andere invulling voor ontspanning. De een gaat op de bank met een boek, de ander zoekt juist de buitenlucht op of gaat een stuk fietsen of hardlopen. Wat je ook doet: doe in elk geval iets waar je blij van wordt in de tijd die je voor jezelf vrijmaakt. Alleen dan kun …
Kun je een burn-out voorkomen? Letterlijk betekent burn-out ‘opgebrand zijn’. Er zijn verschillende manieren om een burn-out te voorkomen of de kans erop te verkleinen.
Een smoothie past perfect bij een gezonde leefstijl. Maak hem wel zelf met groenten en fruit die jij lekker vindt, zonder toegevoegd suiker. Probeer ons favoriete recept eens.
Al jaren stijgt het aantal mensen in Nederland dat door een teek wordt gebeten. Uit landelijk onderzoek van het RIVM blijkt dat het aantal tekenbeten in 10 jaar tijd met bijna 30 procent is toegenomen. In 1996 registreerde het RIVM 600.000 tekenbeten. In 2007 waren dat er 1,1 miljoen en in 2017 1,5 miljoen. In …