Een andere FitzMe sites site
Werkgevers en werknemers zijn vanuit de WvP beiden verplicht om te zorgen dat een zieke werknemer zo snel mogelijk weer aan het werk kan. Dit kan zowel in het eigen werk zijn, als in aangepaste werkzaamheden. Oftewel, de werkgever moet zorgen dat de werknemer zijn werk zo snel als mogelijk kan hervatten in zijn eigen …
Welkom bij De Gezonde Zaak. Tijdens onze onderzoeken en behandelingen maken we gebruik van online vragenlijsten en programma’s. Door je te registreren op dit portal krijg je toegang tot deze vragenlijsten en programma’s. Hieronder volgt een uitleg over hoe dit portal werkt. Maak een account aan. Klik hiervoor op ‘Registreren’ (rechts bovenaan de pagina) Je …
De gedachte dat je altijd assertief moet zijn of dat assertiviteit conflicten zal voorkomen is een niet-realistische gedachte. Hieronder lees je waarom dat zo is. Misvatting 1: Assertief zijn is hetzelfde als altijd je stem laten horen. Wie assertief is kan goed voor zijn eigen belangen opkomen, maar hoeft dit niet altijd te doen. Wanneer …
Tips voor het stellen van grenzen Geef je mening weer in de ik-vorm. Wees concreet en rechtstreeks. Vermijd: ik kan niet, ik moet, ik mag niet. Benoem wat je mening is en wat je zou willen (ik vind, ik wil). Bedenk wat goed voor jou is en vraag jezelf af of jij jezelf niet op …
Tips bij vragen van informatie Vraag of de ander tijd voor je heeft of maak eventueel een afspraak Vraag naar de informatie die je graag zou willen hebben, wees duidelijk in wat je precies zou willen Vat de informatie die de ander jou gegeven heeft samen en ga na of je het goed begrepen hebt. …
Tips bij het geven van je mening: Ga bij jezelf na wat je eigenlijk van het onderwerp vindt. Vestig de aandacht op jezelf, geef aan dat je iets wil zeggen over het desbetreffende onderwerp. Zeg datgene wat je wil zeggen, wees kort en bondig en ga niet in op details.
Tips voor het reageren op kritiek of feedback: Probeer de kritiek te begrijpen. Vraag door naar wat de ander precies bedoelt. Toon je waardering voor degene die jou kritiek geeft. Ga niet jezelf meteen verdedigen. Beoordeel de kritiek. Vind je de kritiek terecht? Herken je de kritiek? Heb je deze eerder gehad? Als je het …
Beschrijf het gedrag dat je hebt waargenomen; geef aan wat je waargenomen hebt en doe dit zo snel mogelijk nadat je het gedrag hebt waargenomen. Geef commentaar op de specifieke situatie, benoem het gedrag dat je stoort of benoem het gedrag dat je prettig vindt. Laat bij negatieve feedback weten dat het om deze specifieke …
Tips om een verzoek te weigeren: Antwoord kort. Vermijd omslachtige verdedigingen. Zeg op een zo eenvoudig mogelijke manier dat je niet wil ingaan op het verzoek. Geef eventueel een reden voor je weigering. Toon respect, toon dat jouw weigering geen afwijzing is van de persoon die het vraagt, maar van het verzoek.
Tips bij het doen van een verzoek: Bedenk van tevoren wat je wil zeggen. Zeg tegen de ander dat je iets wilt vragen. Doe het direct en in de ik-vorm. Wees duidelijk in wat je wil, praat er niet omheen.