Een gezichtsmasker helpt bij het hydrateren van je huid. Heb je geen gezichtsmasker meer in huis en ook geen zin om naar de winkel te gaan? Geen paniek! Want je kunt namelijk eenvoudig je eigen gezichtsmasker maken.
Soms word je wakker en probeer je jezelf moed in te praten, omdat je nog van alles moet doen. Alleen bij het idee al groeit je tegenzin.
Door tegenzin verspil je flink wat tijd. Begrijpelijk, maar ook onnodig. Je kunt een hoop doen om je tegenzin te relativeren, te accepteren of om te bouwen tot iets positiefs.
Thuiswerken is het nieuwe flexwerken. Je wil het liefst net zo productief vanuit je huis werken, als je dat zou doen vanuit kantoor. En gelukkig is dat ook mogelijk! Met de volgende tips creëer je het perfecte thuiskantoor.
Iedereen weet inmiddels dat roken slecht voor je is. Maar waar vaak minder over nagedacht wordt, is dat roken ook invloed heeft op het uiterlijk.
Stoppen met roken maakt je namelijk mooier. Wij hebben 5 zichtbare uiterlijke veranderingen voor je op een rijtje gezet die ontstaan wanneer je stopt met roken.
Hoe werk je aan je eigen geluk? Bijvoorbeeld door je gelukshormoon endorfine op pijl te houden. Wat veel mensen niet weten is dat je daar zelf actief een rol in kunnen spelen, ook jij! Maar hoe doe je dat?