Wij geven je voor eens en altijd duidelijkheid: hebben make-up producten een houdbaarheidsdatum?
Inspiratie
Chili sin carne
Gek op chili con carne? Probeer eens deze vegetarische variant. Voedzaam en oh zo lekker.
Gele curry van seizoengroenten
Snel een heerlijke maaltijd vol smaak en verse groenten op tafel? Probeer dan de gele curry van siezoensgroenten.
Quesadilla’s met geroosterde bloemkool en hazelnoten
Ze zijn zo simpel om te maken, deze quesadilla’s met geroosterde bloemkool en hazelnoten.
Stress, wat is dat? We leggen het even kort uit!
Stress betekent een gevoel van spanning. Dat is niet per definitie negatief of ongezond.J e hebt een bepaalde mate van stress nodig om goed te kunnen functioneren. Voor jou de feiten op een rij.
‘Herfst’ quinoa
Zo kom je met gemak aan je portie groenten!
Stress door eentonigheid
Heb je saai en eentonig werk en te weinig afwisseling of te weinig taakvariatie? Dan kan dit stress opleveren. In deze animatie ontdek je hoe je dit voorkomt.
De drie positieve effecten van lachen op je fysieke gezondheid!
We weten allemaal dat gezond eten, voldoende slaap en bewegen een grote invloed hebben op onze gezondheid. Maar we vergeten vaak een hele belangrijke factor: lachen. Lachen is namelijk hartstikke gezond en goed voor je!
Bomen wijsheid
Maak gebruik van de natuur als het aankomt op moeilijke situaties in je leven. De natuur kan je inzichten geven.
Kinderen en hun telefoongebruik: welke afspraken maak jij thuis?
Is je kind met de telefoon of tablet vergroeid? En denk je dat je daar niks aan kan doen? Natuurlijk kan dat wel. Ga er samen mee aan de slag. Je doet er niet alleen jezelf een plezier mee, ook je kinderen hebben er wat aan.