Een andere FitzMe sites site
Je hebt het vast al gezien, Mijn Aevitae is vernieuwd! Heb je al ingelogd in de nieuwe Mijn omgeving? Naast een fris nieuw design heeft deze ook nieuwe functionaliteiten. Wist jij bijvoorbeeld dat je de Mijn omgeving op je smartphone als app kan installeren? Ontdek het hier!
Steeds meer mensen hebben niet alleen een zittend beroep, maar ook een zittend bestaan. Veel zitten is een gevaar voor je gezondheid. Hoogste tijd dus om op te staan en jezelf aan het werk te zetten.
Er zijn heel veel apps die je helpen bij het sporten, voor jou een wandelroute uitzetten of je begeleiden bij ontspanning als bijvoorbeeld yogaoefeningen. We hebben voor jou een selectie gemaakt uit de vele apps die je kunnen helpen om (nog) meer naar buiten te gaan.
Om energiek en vitaal te zijn, is het belangrijk een balans te vinden tussen dingen die energie geven en dingen die energie kosten. Een verstoring van deze balans kan leiden tot allerlei klachten. Hoe buig je stress om of beter nog, hoe voorkom je stress?
Een mens heeft gemiddeld 1,5 liter vocht per dag nodig, méér als het een warme dag is. 1,5 liter is ongeveer tien glazen of koppen, bijvoorbeeld water, koffie, thee, melk, bouillon en soep. Drink je te weinig, dan kun je je slap gaan voelen en lukt het je minder goed je te concentreren.
Viert jouw zoon of dochter bijna zijn of haar 18e verjaardag? Alvast gefeliciteerd. Wat een mijlpaal! Het bereiken van de 18-jarige leeftijd brengt veel veranderingen met zich mee en heeft ook gevolgen voor de zorgverzekering.
Fysiotherapie wordt bij een aantal chronische aandoeningen uit de basisverzekering vergoed. Ook fysiotherapie na corona of een operatie kan onder de dekking van de basisverzekering vallen. In dit artikel vertellen wij je meer over de vergoeding van fysiotherapie voor verzekerden van 18 jaar of ouder.
Wie het nieuws of social media volgt hoort of leest er regelmatig over: leefstijl als medicijn.
Lunchwandelen is wandelen tijdens de lunchpauze. Het heeft zoveel voordelen, je hoofd wordt helder, het ontspant en je voelt je direct al fitter na een blokje om!
Als je werkt in de zorg, heb je alle aandacht voor je patiënten. Om goed voor je patiënten te kunnen zorgen is het belangrijk dat je ook goed voor jezelf zorgt, zodat je de belasting ook aan blijft kunnen.