Een andere FitzMe sites site
Wat is vitamine B6? Vitamine B6 is een essentiële vitamine. Essentiële vitamines worden niet in het lichaam gemaakt. We moeten ze met de voeding binnenkrijgen. Vitamine B6 zit in vlees, vis, eieren, groenten, melkproducten en graanproducten. Vitamine B6 behoort tot het vitamine B-complex. Deze vitaminen zijn oplosbaar in water. Vitamine B6 wordt ook wel pyridoxine …
Van alle 65-plussers heeft zeventig procent een vitamine D-tekort.
Wat is Vitamine C? Vitamine C is een essentiële vitamine. Essentiële vitamines worden niet in het lichaam gemaakt. We moeten ze met de voeding binnenkrijgen. Vitamine C (ascorbinezuur) is een vitamine die in water oplosbaar is. De vitamine is aanwezig in de meeste soorten groente en fruit. De grootste bronnen van vitamine C zijn citrusvruchten, …
Vitamine D is een vetoplosbare vitamine. Vitamine D wordt vooral in de huid aangemaakt, door blootstelling aan zonlicht.
Met een dieet wordt vaak een methode bedoeld om af te vallen.
Onze voeding is meer dan een optelsom van vitamines en mineralen. Het levert bouwstoffen en energie die nodig zijn voor de opbouw en het herstel van ons lichaam. Bovendien kunnen we genieten van lekker eten. Een voedingssupplement levert uitsluitend vitamines en/of mineralen en kan voeding dus nooit vervangen. Een gevarieerde voeding bevat in principe alle …
Bij sportvoeding denken veel sporters direct aan allerlei voedingssupplementen.
Voedingssupplementen en sportvoedingssupplementen zijn populair.
Bij sportvoeding denken veel sporters direct aan allerlei voedingssupplementen.
Een voedseladditief is een stof die aan een voedingsmiddel wordt toegevoegd om bijvoorbeeld de houdbaarheid te vergroten, kleur te geven of de smaak te versterken.