Mountainbiken is een sport die onder alle weersomstandigheden te beoefenen is.
Meer bewegen
Osteoporose en sporten
Osteoporose wordt vaak botontkalking genoemd. Het is een chronische aandoening.
Schaatsen
Schaatsen is een van de meest geliefde sporten van Nederland.
Peesontstekingen
Pezen zorgen voor de aanhechting van spieren aan de botten. Om een pees zit een soort vlies.
Racketsporten
De 4 racketsporten zijn tennis, badminton, squash en ricochet.
Restless legs
Wat is RLS? Restless legs heet ook wel restless legs syndrome (RLS) ofwel rustelozebenensyndroom. Het is een veel voorkomende aandoening. Deze aandoening wordt gekenmerkt door hevige, onplezierige gewaarwordingen in de benen, waardoor mensen hun benen niet stil kunnen houden. De aandoening wordt erger in rust en verbetert tijdelijk bij bewegen. Het gevolg is vaak dat …
Reuma en sporten
Wat zijn reumatische aandoeningen? Met reuma worden vaak alle chronische aandoeningen van de gewrichten bedoeld. Eigenlijk is het beter om te spreken over reumatische aandoeningen. Dan gaat het over alle pijnlijke aandoeningen van het bewegingsapparaat. Dat bestaat uit gewrichten, spieren, pezen en kapsels. Reumatische aandoeningen zijn te verdelen in 3 hoofdgroepen: Wekedelenreuma, zoals fibromyalgie. Degeneratieve aandoeningen …
Rugpijn bij schaatsen en skeeleren
Rugpijn bij het schaatsen of skeeleren komt vaak voor. Meestal is het onschuldig en heeft de sporter er vooral last van tijdens het schaatsen of skeeleren.
Schouder uit de kom
De schouder is een complex gewricht. Het is samengesteld uit verschillende botten: het sleutelbeen, opperarmbeen en schouderblad.
SI-gewrichtsklachten
Wat zijn SI-gewrichtsklachten? De sacro-iliacaalgewrichten (SI-gewrichten) vormen de verbinding tussen het heiligbeen en het bekken en daarmee tussen de rug en de benen. De gewrichten bevinden zich onderin de rug, aan weerszijden van de wervelkolom. De SI-gewrichten kunnen maar weinig bewegen. Hierdoor zijn de rug en het bekken vrij stevig met elkaar verbonden. SI-gewrichten, ook …