Een andere FitzMe sites site
Ging jij begin dit jaar vol goede moed aan de slag om meer te gaan bewegen maar merkte je dat je het niet volhield? Of je voelde je juist minder goed? Misschien was jouw lijf (nog) niet klaar om gelijk aan de slag te gaan en moet je een andere opbouw kiezen. Kies dan deze …
Ging jij begin dit jaar vol goede moed aan de slag om meer te gaan bewegen maar merkte je dat je het niet volhield? Of je voelde je juist minder goed? Misschien was jouw lijf (nog) niet klaar om gelijk aan de slag te gaan en moet je een andere opbouw kiezen. Kies dan deze …
Ging jij begin dit jaar vol goede moed aan de slag om meer te gaan bewegen maar merkte je dat je het niet volhield? Of je voelde je juist minder goed? Misschien was jouw lijf (nog) niet klaar om gelijk aan de slag te gaan en moet je een andere opbouw kiezen. Kies dan deze …
Veel mensen worstelen op het moment dat een voorgenomen verandering niet lukt en kunnen zichzelf niet meer motiveren. Voel jij je schuldig als het een keer niet lukt? Dat is heel normaal. We hebben een module voor je klaar staan die je kan helpen hoe je dan verder gaat. Want boos worden en streng zijn …
Genieten tijdens de feestdagen en op je gezondheid letten gaan prima samen.
Deze 5 tips helpen je om te genieten en balans te houden tijdens de feestdagen.
Wanneer je echt iets aan je leefstijl wilt veranderen, betekent dit het aanleren van nieuwe gewoontes of het veranderen van bestaande gewoontes. Visualiseren is een techniek die je hierbij kan helpen. Zet vandaag nog die (gezonde) verandering in gang: verander je leefstijl door hardop te dromen! Je kan deze module alleen starten wanneer je bent …
Wat is een feit, wat is een fabel? Je kan deze quiz alleen starten wanneer je bent ingelogd.
Terwijl de advertenties voor zonnepanelen je om de oren vliegen, zou je bijna vergeten dat de zon ook energie levert zónder die panelen. En wel gratis en voor niets! Gewoon via jouw huid. Direct daglicht, en dan vooral als de zon schijnt, heeft allerlei positieve effecten voor jouw lichaam en geest. Sommigen daarvan kun je …
De uitstoot van CO2 zorgt voor opwarming van de aarde. Onze voeding bepaalt ongeveer een kwart daarvan. Hoe zit dat en hoe eet je het best voor een gezond lichaam én een gezond milieu?
Actief en bewust leven! Dat stimuleren we bij Aevitae. Hoe we dat doen? Lees het hier!