Een andere FitzMe sites site
Wat is zelfonderzoek van de huid? Huidkanker is te zien aan de buitenkant van het lichaam. Het kan ontstaan op alle plekken van het lichaam. Daarom is het voor iedereen belangrijk om elke 2 tot 3 maanden de eigen huid te controleren. Door regelmatig de huid zelf te onderzoeken weet je hoe je huid normaal aanvoelt. …
Afvallen is een hele klus, maar er zijn allerlei manieren om het gemakkelijker te maken.
Waarom afvallen? Als je te zwaar bent, is het verstandig om af te vallen. Met een lager gewicht voel je je waarschijnlijk beter. Bovendien is een gezond gewicht belangrijk als je gezondheidsproblemen als diabetes, hartaandoeningen en verhoogde bloeddruk hebt of wilt voorkomen. Het kan nodig zijn om leefgewoontes en voedingspatronen aan te passen om af te vallen. …
Hoe kies je deadlines en hoe houd je er aan? Ontdek hier 3 tips die je hierbij helpen, zodat jij in de juiste flow komt.
Veel mensen willen graag gezond of gezonder eten. Gezond eten begint met het maken van de juiste menukeuze.
Als iemand een (te) laag gewicht heeft, is het belangrijk om eerst na te gaan wat hiervan de oorzaak is.
Uit eten gaan en toch op je gewicht letten, kan lastig zijn. De verleiding om te veel te eten is dan meestal groot.
Stress hebben betekent dat er druk op je staat. Dat is niet altijd te voorkomen.
Bewegen is goed voor je lichaam en geest. Zeker voor diabetici.
Het Nieuwe Werken gaat niet alleen over thuis werken. Het Nieuwe Werken is meer dan dat. Het geeft je de vrije keuze waar en wanneer je wilt werken. Je werkuren worden minder afhankelijk van plaats en tijd. Hoe bewaak je je grenzen?