Bewegen is goed voor de gezondheid. Talloze onderzoeken bewijzen dat.
Bewegen
Wat je inlaadt, moet je ook weer uitladen
Eten is lekker en leuk, maar er zit een grens aan. Alles opeten wat je tegenkomt heeft zo zijn gevolgen voor je lijf en jouw conditie.
Watersporten
Er zijn veel sporten die op of in het water worden gedaan. Deze tekst gaat over sporten op het water.
Welke categorie wandelschoen past bij jou?
Er bestaan vier categorieën wandelschoenen: A tot en met D. Categorie A zijn de lichtste schoenen en categorie D de zwaarste.
Whiplash en sporten
De gevolgen van een whiplash kunnen behoorlijk variëren. Sommige mensen hebben weinig tot geen restverschijnselen.
Zaalvoetbal
Zaalvoetbal is een variant op voetbal. Het wordt gespeeld in een zaal.
Zadelpijn een typische fietserskwaal
Als je vaak of lang fietst, kunnen door de druk en wrijving op het kruis irritaties aan de huid ontstaan.
Zorg voor schoenen
Er wordt wat afgelopen in zorginstellingen en ziekenhuizen. Een goede schoen is een belangrijke basis voor iedereen die een staand of lopend beroep heeft, ook in de zorg.
Zwemmen
Zwemmen als sport heeft veel voordelen. De Nederlandse jeugd leert al heel vroeg zwemmen.
10 exercise and health tips
You get enough exercise if you carry out physical activity with moderate intensity for 30 minutes a day. This is the minimum for maintaining good health. To become fit, you should carry out intensive activity three times a week. Below are a number of exercise and health tips.