Wat balans is, is voor iedereen heel persoonlijk. Balans is ook niet steeds hetzelfde, maar verandert mee met jou en je situatie.
Mantelzorg
Tips voor een betere balans
Vrijwilligerswerk doe je toch voor je plezier? Daar kun je het heel druk mee hebben! Veel mensen begrijpen het niet. Wij geven je tips voor een betere balans.
Regie houden als mantelzorger
Wat is zelfregie? Zelfregie is het vermogen om zoveel mogelijk zelf te bepalen hoe je leven eruit ziet, ook als je zorg en ondersteuning nodig hebt. Zelfregie is belangrijk, niet alleen voor hulpvragers maar ook voor mantelzorgers. Als mantelzorger ken je je naaste tenslotte goed en weet je vaak wat goed voor hem is. Als mantelzorger …
Mantelzorg en werken in de Zorg
Als je in de zorg werkt, heb je een prachtig beroep. Maar het werk vraagt wel veel van je.
Tillen en tilhulpmiddelen
Inleiding Mantelzorg betekent dat je zorgt voor een zieke, gehandicapte of hulpbehoevende partner, vriend of buur. Bij deze zorg moeten mensen regelmatig tillen. Het is belangrijk dat mensen goede tiltechnieken toepassen en eventueel hulpmiddelen gebruiken. Transfer Iemand verplaatsen wordt in de zorg ook wel transfer genoemd. Bijvoorbeeld de transfer in en uit bed, op en …
*Mindfulnessoefening voor multitaskers
Multitasken: het lijkt zo efficiënt, maar in werkelijkheid maakt het ons moe en slordig. Begin daarom met mindfulness.
Je tijd indelen als mantelzorger
Om mantelzorgen vol te kunnen houden, is het van essentieel belang dat je je tijd evenwichtig indeelt en de beste combinatie zoekt tussen zorg, werk, privéleven, hobby’s, sociale contacten en alle andere activiteiten.
Mantelzorg bespreken met je werkgever
Soms merk je als mantelzorger dat de combinatie van werken en mantelzorg verlenen knelt.
Wanneer schakel je een mantelzorgmakelaar in?
Vaak bied je als mantelzorger langdurig hulp aan iemand met wie je een persoonlijke band hebt. In Nederland zijn er op dit moment ongeveer 4 miljoen mantelzorgers. 1 miljoen van hen biedt al langer dan 3 maanden gemiddeld 8 uur per week mantelzorg. Om dat vol te kunnen houden én gezond te blijven, is het …
Omgaan met dementie: de verzorging
Inleiding Mensen met dementie worden meestal verzorgd door hun partner en/of hun kinderen. Bij jonge dementerenden kunnen soms ook de ouders mantelzorgers zijn. Als de ziekte erger wordt en de hersenfuncties afnemen, wordt iemand met dementie steeds meer afhankelijk van zijn omgeving. Dat vraagt aanpassingen van alle betrokkenen. Respect Iemand met dementie is nog steeds …