Een andere FitzMe sites site
Wat is een cooling-down? Na een training is het verstandig om een korte cooling-down te doen. Dat heeft een aantal voordelen: Tijdens het lopen komen er verschillende afvalstoffen in het bloed terecht. Deze hopen zich op en vertragen het herstel. Door een cooling-down te doen worden deze afvalstoffen sneller uit het lichaam afgevoerd. Het herstel …
Is een crashdieet gezond Snel afvallen is zelden goed. Een crashdieet heeft de volgende nadelen: Nadelen crashdieet Snel afvallen is zelden goed. Een crashdieet heeft de volgende nadelen: Het is moeilijk om lang vol te houden. Je kunt tekorten krijgen aan vitamines en mineralen. Het lichaam kan spierweefsel gaan afbreken in plaats van vetweefsel. Na …
Inleiding Creatine is belangrijk voor sporters die korte, explosieve inspanningen moeten leveren. Bijvoorbeeld gewichtheffers, volleyballers en sprinters bij atletiek, zwemmen en schaatsen. Creatine kan de prestatie verhogen bij kortdurende inspanningen. Maar een creatinesupplement heeft niet bij iedereen effect. Creatine in ons lichaam Onze spieren hebben creatine nodig om goed te kunnen werken. In de vorm …
De beste tijd van de dag voor iemand om te slapen, wordt bepaald door zijn biologische klok.
Wat is de hartslag? Met ‘de hartslag’ kunnen 2 dingen worden bedoeld: De cyclus van samentrekking en ontspanning van het hart Het menselijk hart pompt het bloed voortdurend rond door het lichaam. Als het hart zich samentrekt, wordt via de slagaders bloed door het hele lichaam gepompt. Na iedere samentrekking ontspant het hart zich. Deze …
Inleiding Bij een normale bevalling wordt de baby geboren via de vagina van de moeder. Ook de vliezen en placenta komen via de vagina naar buiten. Het begin van de bevalling kan zich op een aantal manieren aankondigen. De bevalling bestaat uit 3 fasen: de ontsluitingsfase, de uitdrijvingsfase en de nageboorte. Het begin van de bevalling Bij de meeste …
Diabetes mellitus (or simply diabetes) is a metabolic disease in which the amount of sugar in the blood (glucose level) is too high. Glucose comes from the carbohydrates in our diet.
Inleiding Diabetes mellitus, in het kort diabetes, is een veel voorkomende stofwisselingsziekte. De hoeveelheid suiker in het bloed, het glucosegehalte, is dan te hoog. Daarom heet diabetes ook wel suikerziekte. Glucose komt uit de koolhydraten in de voeding. Er zijn meerdere vormen van diabetes. De belangrijkste vormen zijn diabetes type 1 en diabetes type 2. …
Wat is diabetes Diabetes mellitus (of kortweg diabetes) is een stofwisselingsziekte. Bij mensen met diabetes zit er te veel glucose (of suiker) in het bloed. Daarom heet diabetes ook wel suikerziekte. Het is een chronische ziekte, dat betekent dat het niet te genezen is. Er zijn verschillende vormen van diabetes: Diabetes type 1 Diabetes type …
Inleiding DNA-onderzoek is het onderzoek naar genen en hun werking op erfelijkheid. Het is een belangrijk onderdeel van onderzoek naar kanker, erfelijke ziektes en de ontwikkeling van ziektes in het algemeen. Met DNA-onderzoek wordt gekeken naar het DNA oftewel het erfelijk materiaal. De afkorting DNA staat voor desoxyribonucleïnezuur. DNA is de bouwsteen van onze genen, …