Een andere FitzMe sites site
Borstvoeding en gezonde voeding Gezonde voeding is belangrijk, ook als je borstvoeding geeft. De voeding moet genoeg voedingsstoffen leveren aan de moeder, maar ook voor de aanmaak van de moedermelk. Je hebt dus meer energie nodig dan anders. Wat en hoeveel moet ik eten bij borstvoeding geven? Het is niet precies te zeggen wat en …
Waarom en hoe mensen eten Wij eten om in leven en gezond te blijven, maar ook om ervan te genieten. Ieder mens heeft zijn persoonlijke eetgewoontes. Wat iemand eet, is onder andere afhankelijk van het land en zelfs de regio waar hij woont. Eetgewoontes verschillen bovendien per familie en gezin. Welk merk koffie koop je …
Wat is gezond werken? Gezond werken is onderdeel van gezond leven. Werknemers, werkgevers en de overheid hebben er voordeel bij als mensen gezond werken. Daarom is er steeds meer aandacht voor het bevorderen van gezondheid via het werk. Gezond werken wordt nu gestimuleerd door werkgevers, bijvoorbeeld met gezonde voeding, meer bewegen en stoppen met roken. …
Wat zijn Hart- en vaatziekten Hart- en vaatziekten is een verzamelnaam voor een grote groep ziekten. Deze zijn te verdelen in ziekten van het hart en ziekten van de bloedvaten. Ziektes van de bloedvaten van de hersenen wordt apart beschreven. De meest voorkomende aandoeningen komen vooral op latere leeftijd voor. Maar regelmatig krijgen ook jongere …
Wat is een hartaneurysma? Een hartaneurysma is een uitstulping van een deel van de hartwand. Gewoonlijk gaat het om de wand van de linkerhartkamer. Zo’n uitstulping ontstaat als een deel van die hartwand is verzwakt. Dat gebeurt meestal als gevolg van een hartinfarct. Symptomen hartaneurysma Een hartaneurysma zelf geeft geen klachten. Wel is de kans …
Hartfalen is een aandoening waarbij het hart niet meer voldoende bloed naar de rest van het lichaam kan pompen.
Aandachtspunten bij hartfalen Bij hartfalen wordt vaak een zoutbeperking en vochtbeperking geadviseerd. Ook kan het nodig zijn op het gewicht te letten, zowel een te hoog als een te laag gewicht vragen aandacht. Ook is het belangrijk om het gebruik van verzadigd vet te beperken en juist wel voldoende omega-3 vetten te gebruiken. Als u …
Inleiding Uit onderzoek blijkt dat jongeren steeds meer alcohol drinken. Daarom voert de overheid al enkele jaren scherpe campagnes tegen alcoholgebruik bij jongeren. Want alcohol is slecht voor de ontwikkeling van de hersenen. Sinds januari 2013 zijn jongeren onder de 16 jaar strafbaar als ze alcohol bezitten. Vanaf januari 2014 mag er alleen nog alcohol …
Wat is kanker? Kanker is een verzamelnaam voor veel verschillende ziektes. Kanker betekent dat er een kwaadaardig gezwel (tumor) in het lichaam is ontstaan. Dat komt doordat de cellen in het lichaam ongeremd zijn gaan groeien. Een tumor kan goedaardig of kwaadaardig zijn. Een kwaadaardige tumor wordt kanker genoemd. Sommige vormen van kanker groeien niet …
Leveraandoeningen De lever is een belangrijk orgaan. Het zorgt ervoor dat het lichaam voedingsstoffen uit de darm opneemt. Verder zorgt de lever voor de aanmaak en opslag van nuttige stoffen, zoals eiwitten voor de bloedstolling. Daarnaast maakt de lever giftige stoffen onschadelijk en ruimt hij afvalstoffen op. De lever kan worden aangetast door de volgende …