Weet je dat voeding invloed heeft op je fitheid? Natuurlijk, als vrachtwagenchauffeur zit je vast aan je rij- en rusttijden, het menu in betaalbare (chauffeurs)restaurants en het aanbod in de shops bij de tankstations.
Inspiratie
Doe het goed: doe het met aandacht
Een volle agenda en een vol hoofd: je komt de dag door op routine en de automatische piloot.
Drugstest urine
Drugs zijn in urine vaak langer op te sporen dan in bloed. Hoe lang drugs aantoonbaar zijn, is afhankelijk van het soort drug, van de persoon en van de gebruikte hoeveelheid.
Drie manieren om met verandering om te gaan
Er zijn drie manieren waarop wij om kunnen gaan met veranderingen, die we eigenlijk niet zien zitten.
Dranken hebben veel invloed op gewicht
Verkeerslicht
Durf jij te delegeren?
De snelste manier om meer ruimte voor jezelf te creëren, is door taken te delegeren.
Hoofdpijn
Wat is hoofdpijn? Hoofdpijn komt veel voor. Vrijwel iedereen krijgt er weleens mee te maken. Sommige mensen kortdurend, andere heel lang. Hoofdpijn komt bij veel aandoeningen voor als symptoom (zoals bij een kater). Maar het kan ook een aandoening op zichzelf zijn (zoals bij migraine). Hoewel veel mensen last hebben van hoofdpijn, wordt hoofdpijn lang …
Durf jij te delegeren
De snelste manier om meer ruimte voor jezelf te creëren, is door taken te delegeren.
Dyscalculie
Wat is dyscalculie? Dyscalculie is een leerstoornis. Kinderen met dyscalculie hebben moeite met het leren van de basisvaardigheden voor rekenen. Ze herkennen getallen wel, maar weten niet wat ze ermee moeten doen. Kinderen met dyscalculie zijn niet minder slim dan andere kinderen. Kenmerken dyscalculie In de hogere groepen van de basisschool valt het vaak voor …
Een goede gezondheid maakt veranderen gemakkelijker
Grote veranderingen kosten je veel energie. Je moet je dag opnieuw inrichten vanwege het nieuwe werken, andere routines aanleren door nieuwe regels en verdieping van je werk betekent dat je weer nieuwe kennis moet aanleren.