Mensen die vitaal zijn, voelen zich energiek en zijn betrokken en enthousiast over wat ze doen. De Energie- en vitaliteitstest laat zien hoe energiek en vitaal jij bent.
Veerkracht
Omgaan met verandering
Het is vrij normaal dat regelmatig dingen veranderen in je werk. Soms kun je er wat aan doen omdat je invloed kunt uitoefenen op de verandering maar meestal is dat niet het geval. Hoe je hiermee omgaat zie je in de ze animatie.
Alcohol, het mag wat minder
Wat weet jij van alcohol? Wanneer je je bewuster wordt van je keuzes, doorbreek je wellicht vanzelfsprekende patronen. Alcohol is een van die vanzelfsprekendheden die veel mensen langzaam eigen hebben gemaakt.
Werken in ploegendienst
Vanwege de productievoordelen wordt er in verschillende industrieën veel in ploegendiensten gewerkt. Helaas kent het werken in ploegendiensten ook nadelen. Hoe zit dit precies en hoe kun je de negatieve effecten van het werken in ploegendiensten verminderen? Bekijk deze animatie voor behulpzame tips!
Insuline en slaapgebrek
Als je te weinig slaapt, merk je dat vooral aan een vermoeid gevoel.
5 tips om veranderen makkelijker te maken
Mensen zien vaak op tegen veranderingen. Het helpt om maar één ding tegelijk te veranderen.
6 redenen om te gaan fietsen
Fietsen is een populaire manier van bewegen. Het aantal mensen dat geregeld op de fiets stapt, groeit nog steeds.
8 tips voor meer balans in de bouw
Deze 8 tips helpen je om je energie in evenwicht te houden, als je in de bouw werkt.
Breathe in breathe out
Spanning in je lichaam en geest heeft invloed op je ademhaling.
Arbeidsuitval: rollen en taken
In onderstaand overzicht wordt weergegeven welke rol werkgevers, werknemers en medici en paramedici spelen bij arbeidsverzuim.