Atletiek bevat ruim 25 verschillende onderdelen en is één van de meest diverse sporten.
Veerkracht
Beter presteren, juist dankzij jarenlange ervaring
Inmiddels weet iedereen dat we allemaal langer zullen moeten doorwerken tot ons pensioen.
Blijf energiek door een goede balans in je (werk)dag
In het onderwijs wordt er veel van je gevraagd. Naast lesgeven en lesvoorbereiding maak je ook tijd voor gesprekken met ouders en leerlingen en uiteraard voor nakijken en andere administratie. Je wisselt lesgeven af met het volgen en documenteren van de prestaties van je leerlingen en met de organisatie op school. En dan zijn er …
Depression
Depression is a mood disorder in which people are so sombre that their normal functioning is inhibited.
Cabine of rookhol
Lang van huis, geen gezelschap, vele kilometers asfalt: het leven van een trucker is niet altijd gezellig.
CVA
Wat is een CVA? Een CVA heet ook wel beroerte. De afkorting CVA staat voor cerebrovasculair accident. CVA’s ontstaan plotseling en zijn ingewikkelde aandoeningen. De symptomen van een CVA kunnen levenslang aanwezig blijven. Jaarlijks hebben ruim 46.000 Nederlanders een CVA. Onvoldoende bloedtoevoer naar de hersenen veroorzaakt een beroerte. De hersencellen krijgen daardoor geen zuurstof meer. …
De samenhang tussen goed slapen en ontspannen
Slapen en ontspannen zijn gelinkt aan een goed werkend hormoonsysteem.
Doe het goed: doe het met aandacht
Een volle agenda en een vol hoofd: je komt de dag door op routine en de automatische piloot.
Three ways of dealing with change
There are three ways you can deal with changes that you actually don’t like.
Durf jij te delegeren?
De snelste manier om meer ruimte voor jezelf te creëren, is door taken te delegeren.