Een abonnement op de sportschool is niet handig als je nauwelijks thuis bent.
Bewegen
Motivation to practise sports with trainingschedule
Mensen sporten om verschillende redenen. Wat de reden ook is, bewegen is gezond. En als je plezier beleeft aan sporten, is de kans groot dat je door blijft gaan met bewegen.
Healthy diet and sport
When talking of sport and nutrition, in many sports people the first things that spring to mind are nutritional supplements. But sports people really get the most benefit from a good basic diet and enough fluid.
Fit(ter) in three steps
Exercise and sports: they have a positive effect on your health. The condition is that you do them regularly for a longer period of time. Lay the foundation for a fitter and healthier life in these three steps.
Exercise with your mind
Exercising is good for your health. However, sports enthusiasts in the Netherlands suffer 4.7 million injuries annually.
Zet jezelf in de versnelling
Achter het stuur zit er maar weinig beweging in, ook al sta je niet in de file.
Start exercising
Als je regelmatig onregelmatig werkt, kan dat slecht zijn voor je gezondheid. Meer bewegen is een goede manier om te werken aan je lichaam en geest. Bouw het stap voor stap op en kom in beweging.
Trainen op hartslag
De hartslagmeter is niet meer weg te denken bij hardlopers, op de sportschool of op de fiets.
Which cycling app fits you?
Een fietsapp op je smartphone kan fietsen nog uitdagender en leuker maken.
Cycling is not only good for your body but also for your mind.
Not only is cycling good for your physical health, but it also contributes to your mental well-being.