Een andere FitzMe sites site
Ingredients: 450 gr carrots 1-2 limes 4 stalks of celery 2 cloves of garlic 2 small onions 1 bunch of coriander 30 gr shaved almonds 300 gr risotto rice fresh parsley 2 tbsp toasted sesame seeds Ingredients from your own kitchen: canola oil sea salt cayenne pepper fresh ground pepper curry powderbreadcrumbs butter Preparation: Carrot …
Wakker Dier heeft 4 oktober, dierendag, omgedoopt tot Eet geen Dierendag. Je hoeft geen activist te zijn om mee te doen met deze sympathieke dag. Aevitaal doet mee, jij ook?
Bij oudere mensen worden botten in het lichaam brozer. Bij sommige mensen zijn de botten erg broos.
Het belang van gezonde voeding Evenwichtige voeding is voor iedereen belangrijk, maar zeker ook voor senioren. Gezond eten verkleint de kans op onder andere bepaalde hart- en vaataandoeningen, diabetes (suikerziekte) en ongemakken als verstopping. Wie gezond eet, heeft meer weerstand en herstelt sneller na een ziekte. Gezonde voeding is voor iedereen belangrijk. Als je ouder wordt, zijn er …
Inleiding Sommige ouderen worden veel minder zelfredzaam door (kleine) lichamelijke problemen. Deze groep noemen we kwetsbare ouderen. Naar schattig is 40% van de 75-plussers kwetsbaar. Wat is kwetsbaarheid? Kwetsbaarheid is geen aandoening. Het is te merken aan een lichamelijke, psychische of sociale achteruitgang. Kwetsbaarheid gaat vaak samen met een aantal factoren: Hoge leeftijd. Meerdere chronische …
Number of persons: 4 Preparation time: 60 minutes (including oven time) This recipe is for 4 persons. Cooking for more or less people? Then take proportionally more or less of the ingredients. Ingredients: 2 cloves of garlic 1 red onion 400 gr leeks 200 gr washed spinach 200 gr kale 2 winter carrots 8 …
Mensen die onregelmatig werken hebben vaak verschillende klachten zoals slaapproblemen en vermoeidheid. Door je voeding aan te passen, kun je deze klachten verminderen. Ook op de lange termijn levert gezonde voeding winst op voor de gezondheid.
Een gegrild tartaartje met aardappelen, spitskool en paprikasaus. Snel klaar en boordevol groenten. Zet een snelle maaltijd op tafel.
Een abonnement op de sportschool is niet handig als je nauwelijks thuis bent.
When talking of sport and nutrition, in many sports people the first things that spring to mind are nutritional supplements. But sports people really get the most benefit from a good basic diet and enough fluid.