Think plant-based meals are boring? Then try our red bean vegetarian burger. This is not only very tasty but also contains a lot of protein, a lot of fiber and not as much fat. Take a look at our recipe and be inspired.
Inspiratie
Fysieke arbeidsbelasting
Als je elke dag voorwerpen tilt of draagt loop je het risico op rugklachten. Het is daarom belangrijk om fysieke belasting zo veel mogelijk te beperken. In deze animatie zie je hoe je verantwoord te werk gaat.
Contacteczeem
Wat is contacteczeem? Eczeem is een ontsteking van de huid. Het is niet besmettelijk. Bij contacteczeem reageert de huid op stoffen van buitenaf. Deze stoffen werken in op de huid. Voorbeelden zijn parfum en lijm. Er bestaan 2 varianten: Allergisch contacteczeem. Niet-allergisch contacteczeem. Symptomen contacteczeem Klachten van eczeem zijn: Pijn. Rode huid. Jeuk. Blaasjes waar …
Beroepsziektes
Wat zijn beroepsziektes? Beroepsziektes zijn ziektes en aandoeningen die meer voorkomen bij bepaald werk. Volgens de Arbowet komt een beroepsziekte ‘in overwegende mate’ door het werk of de arbeidsomstandigheden. In 2014 zijn 8513 meldingen van beroepsziekten geregistreerd. Bijna de helft van de mensen die zich ziekmelden vanwege een beroepsziekte zijn werknemers van 51 en jaar …
Balancing work and having fun
Read here how the pressure can increase and how you can prevent that by having more fun at work.
Sponsor yourself; keep moving with these tips
Are you a “sponsor” of the local fitness or sports club who pays but never goes? Or once started exercising and soon dropped out? With these tips, you can keep exercising and remain a sponsor of yourself and your health.
Kom uit die luie stoel
Na een lange werkdag wil je als bouwvakker maar één ding: een warme douche, een goed maal en languit op de bank.
Tips for eating lots of vegetables
It won’t come as a surprise to you that vegetables appear in the Schijf van Vijf. The average person in the Netherlands eats 120g of vegetables per day. However, the advice is to eat at least 250g of cooked (or otherwise prepared) vegetables; in other words, twice as much.
Geen sport? Dit zijn de 23 risico’s.
Er zijn vele redenen te bedenken om niet te gaan sporten na een dag hard werken op de bouwplaats.
Hoe assertief ben ik?
Assertief zijn is vaak lastig. Je wil de gevoelens van een ander niet kwetsen, maar je wil wel voor je eigen belangen opkomen. De Assertiviteitstest toont hoe assertief jij bent aan de hand van jouw antwoorden op 16 stellingen.