Je woont en werkt in je cabine. Het is je werk en je thuis. Met de vlam in de pijp… Een vrij leven, maar niet helemaal pijnloos, dat merk je als je na een lange rit uitstapt.
Inspiratie
Gezond werken tijdens de overgang
Gezond aan het werk tijdens de overgang De overgang is een fase in het leven van vrouwen die gemiddeld 7 tot 10 jaar duurt. Mannen hebben trouwens ook een overgang. Zij hebben het geluk dat zij in die fase meestal veel minder klachten hebben. De overgang begint bij vrouwen met een periode waarin o.a. de …
Hoogste tijd voor rust
Ruim een kwart van de Nederlanders heeft het gevoel dat hij opgejaagd wordt en te weinig tijd op een dag heeft.
Rugklachten
Rugklachten komen veel voor. Het is de belangrijkste medische oorzaak van werkverzuim.
Generate more energy
De keuzes die je elke dag maakt hebben invloed op hoe energiek jij jezelf voelt.
Krachtpatsers doen het met hulp
Hoe sterker en gezonder jij bent, hoe beter je je werk in de bouw kunt doen.
Er goed uit blijven zien? Houd goede gewoontes vol!
Vele (langlopende) onderzoeken tonen aan dat diëten niet werken op de lange termijn.
Stoere kerel, kapotte rug
Iedereen weet hoe je zware dingen moet tillen: vanuit de benen en met een rechte rug.
Tien manieren om jezelf de vernieling in te helpen
Werken in de bouw is een van de zwaarste beroepen. Wil je je pensioen gezond en wel halen, dan zorg je voor een veilige en gezonde werkhouding.
Voorkom klachten aan je heupen en knieën
Als je zwaar fysiek werk doet, heb je een grotere kans op heup- en knieklachten.