Mantelzorg is vaak iets wat je ‘overkomt’. Van de een op de andere dag wordt iemand afhankelijk van jouw hulp, iemand met wie je een persoonlijke band hebt.
Advies
Running shoes
Buying running shoes is no easy matter. What features should you look out for? Shock-absorbing or not? Flexible or firm? There is so much different advice out there, and there’s an element of truth in all of it. In this section we take a look at all these aspects and explain why good shoes are so important.
Tips voor goede wandelschoenen
Waar moet je op letten bij het kopen van goede wandelschoenen? Enkele tips:
Do everything at the same time at home and at work
“Trying to do everything perfectly at the same time” describes how we live today pretty well. We do so many different things in one day that we lose track of what we are doing. How do you deal with making the right choices and get the best out of yourself and your life?
Take care of a healthy work-life balance
Doing office work means that you have to be able to perform many different tasks, from administrative jobs, to being able to juggling everything at once, attending meetings, and solving problems. You must be accurate, have integrity, be kind to your colleagues, flexible, and resistant to stress. You will be dealing with deadlines on a …
5 tips om goed te eten en te drinken op het werk
Om je werk goed te doen en jezelf fit te voelen, moet je wel in topconditie zijn en blijven.
Tips voor de combinatie van werken en de overgang
Als jij werkt terwijl je in de overgang bent en je hebt last van klachten, dan merk je dat je behoeften anders komen te liggen. Het is dan aan jou om een nieuw, goed werkend evenwicht te vinden. Jouw evenwicht is de plek waar jij je goed bij voelt en waarin je ook je werk goed …
5 tips for falling asleep faster
Not everyone just drifts off when the lights go out at night. For everyone who can use it, we have collected tips to help you fall asleep.
Slim omgaan met fysieke belasting tijdens werk
Als je veel fysiek werk doet, kan een werkdag een flinke belasting voor je lichaam zijn.
Tips for maintaining a balance between work and pleasure
“Work hard, play hard” is a quote heard more and more often. It might sound cool, but what is really meant by it? Working hard is not bad in itself, as long as it’s not every day. It can feel very satisfying to work hard from time to time. Some tips!