Content Content

Een andere FitzMe sites site

Content

Veerkracht

Massage

Massage

Friday July 20th, 2018

Principe van massage Massage is gezond omdat het uiteenlopende positieve effecten op het lichaam heeft, waaronder de volgende: Het activeert de bloedsomloop. Het verlicht pijn. Het ondersteunt de lymfestroom die zorgt voor een optimale afvoer van afvalstoffen. Volgens sommige bronnen heeft massage(therapie) invloed op meerdere lichaamssystemen: De spijsvertering. De ontlasting. De ademhaling. De lymfeklieren. Het …

FitzMeFriday July 20th, 2018
FitzMe
Dealing with conflicts

Dealing with conflicts

Friday July 20th, 2018

We refer to a conflict when someone does/fails to do something, which is problematic for someone else, and then reacts in a certain manner. If you understand the cause of the conflict and have insight into your own role in it, you can solve it more easily. Your reaction to the other person therefore determines how the process of the conflict will progress.

FitzMeFriday July 20th, 2018
FitzMe
Omgaan met financiële problemen

Omgaan met financiële problemen

Friday July 20th, 2018

Inleiding Financiële problemen zorgen bij veel mensen voor stress. Op tijd om hulp vragen kan grotere problemen voorkomen en stress verminderen. Een budgetcoach kan helpen om geldproblemen op te lossen of om financiële problemen te voorkomen.  Ongeveer 2 miljoen huishoudens hebben een betalingsachterstand. Dat is ruim een kwart van de Nederlandse huishoudens. Het gaat hierbij …

FitzMeFriday July 20th, 2018
FitzMe
Ongewenst gedrag op de werkvloer

Ongewenst gedrag op de werkvloer

Friday July 20th, 2018

Wat is ongewenst gedrag? Ongewenst gedrag op het werk gaat over hoe mensen met elkaar omgaan op het werk. Het gaat om collega’s, leidinggevenden en mensen van buitenaf, zoals klanten en leveranciers. De Arbowet noemt 5 ongewenste omgangsvormen: Seksuele intimidatie. Agressie en geweld. Pesten en treiteren. Discriminatie. Verkeerde omgang met conflicten op het werk. Bij …

FitzMeFriday July 20th, 2018
FitzMe
Ontspanningsoefening

Ontspanningsoefening

Friday July 20th, 2018

Stress en spieren Spieren spannen aan bij stress. Dit kan leiden tot onder andere spierpijn, hoofdpijn en pijn in de nek, schouders en rug. Leren ontspannen is belangrijk om met spanningen om te kunnen gaan. Ook kan het helpen om klachten te voorkomen of verminderen.  In de volgende ontspanningsoefening worden verschillende spiergroepen eerst flink aangespannen en daarna …

FitzMeFriday July 20th, 2018
FitzMe
Persoonlijkheid

Persoonlijkheid

Friday July 20th, 2018

Persoonlijkheid is een moeilijk begrip. Het is de unieke manier waarop iemand denkt, voelt, handelt, omgaat met zichzelf en de wereld.

FitzMeFriday July 20th, 2018
FitzMe
Pesten op het werk

Pesten op het werk

Friday July 20th, 2018

Inleiding Pesten op het werk gaat om alle vormen van vernederend, vijandig of intimiderend gedrag tegen een werknemer die zich niet kan verdedigen. Kenmerken van pesten: Het komt regelmatig voor. Het gaat vaak om dezelfde daders. Het is vaak gericht tegen dezelfde persoon of groep personen. Systematisch pesten door collega’s heet ook wel ‘mobbing’. De …

FitzMeFriday July 20th, 2018
FitzMe
Talent

Talent

Friday July 20th, 2018

Wat is talent? Talent betekent dat je aanleg hebt voor iets. Je bent bijvoorbeeld heel erg goed in tekenen, het leren van talen of omgaan met mensen. Om je talent te benutten moet je veel oefenen en doorzetten. Talent, vaardigheden en competenties Talent is niet hetzelfde als een vaardigheid of competentie. Bij talent spelen aangeboren eigenschappen een …

FitzMeFriday July 20th, 2018
FitzMe
Pilates

Pilates

Friday July 20th, 2018

Wat is pilates? Pilates is een oefenmethode die zich richt op training van lichaam en geest. Het richt zich op oefeningen in concentratie, ademhaling, centrering, controle, precisie en vloeiend bewegen. Joseph Pilates ontwikkelde de pilatesmethode tijdens de Eerste Wereldoorlog om ziekenhuispatiënten te helpen liggend op bed te revalideren. Hij experimenteerde hiervoor met verschillende benaderingen, waaronder …

FitzMeFriday July 20th, 2018
FitzMe
Rouwverwerking

Rouwverwerking

Friday July 20th, 2018

Rouwen Wie rouwt, verwerkt een verlies. Bijvoorbeeld het verlies van een dierbare. Iemand kan ook rouwen om het verlies van een baan of het feit dat de kinderen het huis uit gaan. Het ingrijpendste is vaak het verliezen van een partner, kind of ouder.  Voor mensen die rouwen is het niet gemakkelijk om te accepteren …

FitzMeFriday July 20th, 2018
FitzMe
«‹1920212223›»

Recent Posts

  • Reset your sleep schedule
  • Changing behavior? Increase confidence! Kopiëren
  • Follow the free module ‘Energy in balance'
  • Follow the free module ‘Energy in balance’
  • Follow the free module ‘Energy in balance’

Recent Comments

    Archives

    • June 2025
    • April 2025
    • February 2025
    • September 2024
    • July 2024
    • May 2024
    • April 2024
    • March 2024
    • February 2024
    • January 2024
    • December 2023
    • November 2023
    • October 2023
    • September 2023
    • August 2023
    • July 2023
    • June 2023
    • May 2023
    • April 2023
    • March 2023
    • February 2023
    • January 2023
    • December 2022
    • November 2022
    • October 2022
    • September 2022
    • August 2022
    • July 2022
    • June 2022
    • May 2022
    • April 2022
    • March 2022
    • February 2022
    • January 2022
    • December 2021
    • November 2021
    • October 2021
    • September 2021
    • August 2021
    • July 2021
    • June 2021
    • May 2021
    • April 2021
    • March 2021
    • February 2021
    • January 2021
    • December 2020
    • November 2020
    • October 2020
    • September 2020
    • August 2020
    • July 2020
    • June 2020
    • May 2020
    • April 2020
    • March 2020
    • February 2020
    • January 2020
    • December 2019
    • November 2019
    • October 2019
    • September 2019
    • August 2019
    • July 2019
    • June 2019
    • May 2019
    • April 2019
    • March 2019
    • February 2019
    • January 2019
    • December 2018
    • November 2018
    • October 2018
    • September 2018
    • July 2018
    • May 2018
    • April 2018
    • February 2018
    • January 2018
    • December 2017
    • September 2017
    • June 2017
    • April 2017
    • January 2017
    • June 2016
    • May 2016
    • November 2015
    • June 2010
    • March 2000
    • January 2000
    • September 1900
    • August 1900
    • June 1900
    • March 1900
    • February 1900
    • January 1900
    • December 1800
    • May 1800
    • December 1000
    • November 1000
    • October 1000
    • June 1000
    • May 1000
    • April 1000
    • March 1000
    • February 1000
    • January 1000
    • January 100

    Categories

    • Advies
    • Sleep
    • Check
    • Doen
    • Physical
    • Geen thema
    • Geen thema
    • Voeding
    • Inspiratie
    • Mantelzorg
    • Bewegen
    • Energie
    • Veerkracht
    • Overig
    • Smoking

    Meta

    • Log in
    • Entries feed
    • Comments feed
    • WordPress.org
    © 2018 - Boss · Powered by BuddyBoss