Een andere FitzMe sites site
Vloer Vloerkleed met antislip Over losse kleden en attributen op de vloer kunt u uitglijden of struikelen. Ze maken het schoonhouden van de kamer bovendien minder praktisch. Bij losse kleden is er ook een niveauverschil met de omringende vloer en de hoeken kunnen opkrullen. Kleine losse kleden glijden gemakkelijk weg onder de voeten. Het beste …
Goed slapen gaat niet alleen over hoeveel je slaapt. Het gaat er ook om hoe diep je slaapt en hoe goed je herstelt.
Een pasgeboren baby slaapt het grootste gedeelte van de dag; zo’n 16 tot 20 uur.
Mensen kunnen niet op elk moment van de dag slapen. De beste tijd om te slapen wordt bepaald door de biologische klok. Een ontregeling van deze inwendige klok kan leiden tot stoornissen in het slaap-waakritme. Invloed van de biologische klok De biologische klok bevindt zich in de hersenen en wordt onder andere beïnvloed door licht …
Probeer met je maaltijden zoveel mogelijk het ritme van je dagdiensten en vrije dagen aan te houden.
Wil je je prettig en gezond blijven voelen terwijl je werken op kantoor en mantelzorg combineert? Maak dan een aantal heldere keuzes voor jezelf:
Als mensen over gewicht en afvallen praten of schrijven, dan gaat het meestal over een dieet (dus voeding) en over bewegen.
De beste tijd van de dag voor iemand om te slapen, wordt bepaald door zijn biologische klok.
Hypersomnie is de medische term voor overmatige slaperigheid.
Parasomnie is ongewoon gedrag of ongewone bewegingen tijdens de slaap.