Enjoying your work is a prerequisite for having energy left over after you’re done working. You can even get sick when your work is no longer fun. Read how you have more fun at work.
Inspiratie
I realy want to, but
Do you recognise that gnawing feeling of “I want to but…”? Maybe you have been using this phrase for years now.You don’t get anywhere. But how do you get out of this situation? Maarten Bijma explains it in this video.
I realy want to, but
Do you recognise that gnawing feeling of “I want to but…”? Maybe you have been using this phrase for years now.You don’t get anywhere. But how do you get out of this situation? Maarten Bijma explains it in this video.
Ways to still have time for fun things
You lead a busy life in which a lot is asked of you. This can sometimes make you feel that you are being lived. Want to save time for the things you like and think are important?
De invloed van direct dag(buiten)licht en zonlicht
Het is gratis en voor niets: energie van de zon, onze grootste energiebron. Terwijl de advertenties voor zonnepanelen je om de oren vliegen zou je bijna vergeten dat de zon ook energie levert zonder die panelen, direct via jouw huid. Direct daglicht en dan vooral door de zon heeft dat allerlei positieve effecten voor jouw …
Eat fat: Quiche with mushrooms and goat cheese
Ook zo dol op paddestoelen? Dan is deze heerlijke vegetarische quiche echt een aanrader. Romig en vol van smaak en ook nog eens boordevol groenten.
Eat white: Lasagna with salmon and spinach
Maak je lasagne eens anders. Lekker, met zalm en spinazie. Vol eiwitten en heel veel groenten.
Eat two: Vegetable Pizza
Deze pizza van bloemkool is niet moeilijk te maken. Je moet er wel wat tijd voor uit trekken, maar het is de smaak meer dan waard. De verse pesto en groenten maken deze groentepizza compleet.
The background of mind schemes
Hardnekkige gedachten en patronen, zijn vaak lastiger om te buigen in helpende gedachten en gedrag. Soms kan je dat alleen en soms is hulp essentieel.