Wat doe jij als jou iets niet bevalt? Er zijn eigenlijk maar twee opties die echt iets oplossen: Je zorgt dat het verandert. Je accepteert dat het is, zoals het is. Machteloos gevoel Vaak probeer je eerst om het te veranderen. De meeste mensen doen meer dan 1 poging. En pas als dat niet lukt, …
Wat is kniebandletsel? De knie is een complex gewricht dat veel belasting te verduren krijgt. In de knie zorgen verschillende banden, kapsels en andere structuren voor stevigheid. Er zijn verschillende kniebanden: de voorste en achterste kruisband en de binnen- en buitenband. Letsels aan deze banden kunnen verrekkingen, scheurtjes of het totaal afscheuren zijn. Naast meniscusletsels …
De knie De knie is een gewricht waarin het dijbeen (femur), het scheenbeen (tibia) en het kuitbeen (fibula) samenkomen. Aan de voorkant wordt de knie beschermd door de knieschijf (patella). In en rond het gewricht zorgen spieren, banden, kapsels en andere structuren voor stevigheid. De meniscussen zorgen ervoor dat de botten goed op elkaar passen. …