Het verschilt van mens tot mens wat je emotioneert of zorgen baart, dus ook voor jou als mantelzorger.
Mantelzorg
Grenzen kennen en aangeven
Om overbelasting te voorkomen, is het noodzakelijk dat je heel duidelijk weet waar je grenzen liggen en dat je die aangeeft. Voor veel mantelzorgers is het vanzelfsprekend om veel te geven, qua tijd, aandacht en energie, gewoon omdat het gaat om iemand met wie je een persoonlijke band hebt. Als diegene je nodig heeft, dan …
Je prettig èn gezond voelen
Wat kan ik doen om me prettig en gezond te blijven voelen in een combinatie van werken in het onderwijs en mantelzorg bieden?
Lichamelijk gezond blijven
Zorgen voor een ander is meestal heel normaal voor mensen die mantelzorg bieden.
Mantelzorg en kantoor combineren
De combinatie van mantelzorger zijn en werken op kantoor vraagt veel van je. Het is essentieel om goed voor jezelf te zorgen. Alleen dan kun je het volhouden. Zorgen voor jezelf begint met zorgen voor je lijf, voldoende rust nemen en op tijd ontspannen. Samen is het sleutelwoord. Probeer niet alles in je eentje op …
Mantelzorg en werken in het onderwijs
Als je in het onderwijs werkt, heb je een prachtig en tegelijkertijd veeleisend beroep.
Mantelzorgers en woningaanpassingen
Woningaanpassingen Als je zorgt voor iemand in je omgeving, kan het nodig zijn om woningaanpassingen te doen. Door de woning aan te passen, kunnen mensen langer thuis blijven wonen. Dat is vaak fijner voor degene die hulp nodig heeft en voor de mantelzorgers. Woningaanpassingen die nodig kunnen zijn voor mantelzorger en degene die zorg …
Mantelzorg en WMO
Hoe kan de gemeente helpen bij mantelzorg? Mantelzorgers kunnen zorg voor een dierbare regelen via de gemeente. Het gaat dan om de gemeente waar de persoon woont voor wie je zorgt. Gemeentes kunnen helpen door beroepskrachten, vrijwilligers of mantelzorgers in te zetten, eventueel in combinatie. Belangrijk is dat de ondersteuning op maat is. Dat houdt …
Mantelzorg en werken op kantoor
Werken op kantoor is meestal werk waarbij nauwkeurigheid en concentratie van groot belang zijn.
Samen alle ballen in de lucht houden
Probeer niet alle taken waar je voor staat zelf op te lossen.