Mantelzorg en werk, de combinatie komt steeds vaker voor in de zorgsector. Meer ouderen en vrouwen zijn gaan werken. Maar juist deze groepen nemen dikwijls de zorg op zich voor familie. Hoe combineer je werk en de zorg voor een ander en jezelf?
Mantelzorg
Mindfulness for multitaskers
Multitasken: it seems so efficient, but in reality it makes us feel tired and work sloppy. So try mindfulness now!
Je tijd indelen
Om mantelzorgen vol te kunnen houden, is het van essentieel belang dat je je tijd evenwichtig indeelt en de beste combinatie zoekt tussen zorg, werk, privéleven, hobby’s, sociale contacten en alle andere activiteiten.
Mantelzorg bespreken met je werkgever
Soms merk je als mantelzorger dat de combinatie van werken en mantelzorg verlenen knelt.
Wanneer schakel je een mantelzorgmakelaar in?
Vaak bied je als mantelzorger langdurig hulp aan iemand met wie je een persoonlijke band hebt. In Nederland zijn er op dit moment ongeveer 4 miljoen mantelzorgers. 1 miljoen van hen biedt al langer dan 3 maanden gemiddeld 8 uur per week mantelzorg. Om dat vol te kunnen houden én gezond te blijven, is het …
Omgaan met dementie: de verzorging
Inleiding Mensen met dementie worden meestal verzorgd door hun partner en/of hun kinderen. Bij jonge dementerenden kunnen soms ook de ouders mantelzorgers zijn. Als de ziekte erger wordt en de hersenfuncties afnemen, wordt iemand met dementie steeds meer afhankelijk van zijn omgeving. Dat vraagt aanpassingen van alle betrokkenen. Respect Iemand met dementie is nog steeds …
How to balance caring for someone else with working?
Mantelzorg is vaak iets wat je ‘overkomt’. Van de een op de andere dag wordt iemand afhankelijk van jouw hulp, iemand met wie je een persoonlijke band hebt.
Do everything at the same time at home and at work
“Trying to do everything perfectly at the same time” describes how we live today pretty well. We do so many different things in one day that we lose track of what we are doing. How do you deal with making the right choices and get the best out of yourself and your life?
De mantelzorgmakelaar
Om mantelzorgers te ondersteunen met allerlei regeltaken zijn er mantelzorgmakelaars. Een mantelzorgmakelaar is speciaal opgeleid als schakel tussen jou en de instanties waarmee je als mantelzorger te maken krijgt.
Alle ballen in de lucht houden?
Samen is het toverwoord Om alle ballen in de lucht te houden als mantelzorger in combinatie met werknemer of ZZP’er en gezinslid, vriendin, buurvrouw zijn, is samen echt een toverwoord. Probeer niet alle taken waar je voor staat zelf op te lossen en alle emoties in je eentje te doorstaan maar schakel anderen erbij in. …