Een andere FitzMe sites site
Wat is een kneuzing? Een kneuzing is een beschadiging van het weefsel onder de huid. Verschillende weefsels kunnen door een kneuzing beschadigen, bijvoorbeeld botten, spieren en bindweefsel. Vaak ontstaat er door een kneuzing een ontstekingsreactie. Een kneuzing kan over het gehele lichaam voorkomen. Maar vooral de armen, handen, ribben, benen en voeten zijn hiervoor gevoelig. …
Wat is kraamzorg? In Nederland heb je recht op kraamzorg. Als je tijdens één of meerdere van de 8 tot 10 dagen na je bevalling thuis bent, krijg je hulp van een kraamverzorgende. Bij je inschrijving wordt bepaald op hoeveel zorg je recht hebt. De taken van de kraamverzorgende hangen af van het aantal uur …
Wat is bloeddruk? Het hart pompt bloed rond door de bloedvaten van het lichaam door zich afwisselend samen te trekken en te ontspannen. Hierdoor ontstaat druk in de bloedvaten: de bloeddruk. De bloeddruk verandert gedurende de dag voortdurend. Lichamelijke activiteit, voeding, emotionele toestand, lichaamshouding en geneesmiddelen beïnvloeden de bloeddruk. Wat is lage bloeddruk? Er is …
Wat is lage rugpijn? Lage rugpijn is pijn in het onderste deel van de rug. Het komt vaak door te zware belasting van de rug. Hierdoor kunnen kleine beschadigingen ontstaan aan spieren, pezen of tussenwervelschijven in het onderste deel van de rug. Bij 9 op de 10 mensen met lage rugpijn is niet duidelijk waardoor …
Wat zijn lasogen? Mensen met lasogen hebben last van tranende en rode ogen en een brandend gevoel in de ogen. Ook zijn de ogen gevoelig voor licht. Lasogen zijn een beschadiging van het hoornvlies door uv-licht. De schade kan komen door lange tijd in de zon te zijn (zoals op een skipiste) of door lassen. …
Impact van een hartaandoening Klachten die bij een hartaandoening horen, hebben grote impact. Meestal is het een grote schok wanneer je te horen krijgt dat je hartpatiënt bent. Ook voor je partner, familie, vrienden en collega’s is het een ingrijpende gebeurtenis. De kans is groot dat er veel vragen op je afkomen. Wanneer mag ik …
Inleiding Wanneer mensen last krijgen van ongewild verlies van urine of ontlasting , schamen ze zich vaak in het begin en durven ze hier niet over te praten. Ze gebruiken allerlei huis-, tuin- en keukenmiddelen om dit verborgen te houden. Daarna treden er gevoelens op zoals boosheid of verdriet. Incontinentie kan veel gevolgen hebben. Maar niet iedereen krijgt met …
Leveraandoeningen De lever is een belangrijk orgaan. Het zorgt ervoor dat het lichaam voedingsstoffen uit de darm opneemt. Verder zorgt de lever voor de aanmaak en opslag van nuttige stoffen, zoals eiwitten voor de bloedstolling. Daarnaast maakt de lever giftige stoffen onschadelijk en ruimt hij afvalstoffen op. De lever kan worden aangetast door de volgende …
Lichaamsbeweging en gezondheid Door te bewegen wordt de kans op hart- en vaatziektes kleiner. Voldoende beweging zorgt ervoor dat: Het hart en de bloedvaten in goede conditie blijven. Het cholesterolgehalte daalt, wat ook goed is voor de bloedvaten. De bloeddruk omlaag gaat. Voldoende beweging is ook goed voor de psychische gezondheid. Dat leidt tot minder …
The body and mind are inseparable. A strong sense of self-confidence and a well-developed body awareness often go hand-in-hand. You can also develop body awareness later in life. This, however, takes time, attention and practice.