Inleiding Bij sporten loopt de bloeddruk op. De mate waarin dit gebeurt, hangt van de zwaarte van de inspanning. Ook is van belang om welke spiergroepen het gaat. Is sporten dan ongezond voor de bloeddruk? Nee, uit diverse onderzoeken blijkt dat de bloeddruk van mensen met hoge bloeddruk door training verlaagt. Regelmatige duurtraining is gunstig voor mensen …
