Zorgen voor een ander is meestal heel normaal voor mensen die mantelzorg bieden.
Inspiratie
Mineralen
Wat zijn mineralen? Mineralen zijn anorganische stoffen. Dat betekent dat ze niet door levende organismen worden gevormd. Vitamines worden wel door levende organismen gevormd. Van sommige mineralen hebben mensen maar heel weinig nodig (sporen). Deze heten daarom ook wel spoorelementen. Voorbeelden van mineralen Calcium. IJzer. Natrium. Jodium. Kalium. Koper. Magnesium. Zink. Mineralen in het lichaam …
Longkanker
Wat is longkanker? Longkanker (longcarcinoom) is een abnormale en ongecontroleerde groei van longweefsel. Het is de meest voorkomende vorm van kanker in Nederland. Longkanker wordt onderverdeeld in een kleincellig longcarcinoom en een niet-kleincellig longcarcinoom . Daarnaast bestaat nog het mesothelioom. Dit is kanker van het longvlies of borstvlies. Het niet-kleincellig longcarcinoom kan weer worden onderverdeeld …
Lopersknie
Wat is een lopersknie? Een lopersknie wordt ook wel iliotibiale bandsyndroom genoemd. Het gaat hierbij om knieklachten aan de buitenkant van de knie. De tractus tibialis is een lange pees die aan de buitenkant van het bovenbeen loopt en bij de knie aanhecht. Vlak boven de knie zit een botknobbel (epicondylis) waar deze pees langs …
Lunchbox vol energie
Die lunchbox neem je niet voor niks mee: om in de bouw te kunnen werken, heb je de energie nu eenmaal nodig.
Maaltijdvervangers
Maaltijdvervangers zijn er in diverse vormen, namelijk als shakes, repen en soepen.
Magnesiumtekort
Wat is magnesium? Magnesium is een mineraal dat essentieel is voor diverse lichaamsfuncties. Magnesium zit in veel voedingsmiddelen: graanproducten, groenten, melkproducten en vlees. Ook in noten, peulvruchten en chocola zit veel magnesium. In het lichaam wordt magnesium voornamelijk in de botten en spieren opgeslagen. In het bloed circuleert weinig magnesium. Deze tekst gaat over oorzaken, …
Omgaan met lastige veranderingen
Het leven en dus ook je werk bestaat uit veranderingen. Soms zijn ze leuk: een mooi project, beter materiaal, een fijne nieuwe collega, of een projectleider die echt verstand heeft van het zware werk dat je dagelijks doet.
Mantelzorg en kantoor combineren
De combinatie van mantelzorger zijn en werken op kantoor vraagt veel van je. Het is essentieel om goed voor jezelf te zorgen. Alleen dan kun je het volhouden. Zorgen voor jezelf begint met zorgen voor je lijf, voldoende rust nemen en op tijd ontspannen. Samen is het sleutelwoord. Probeer niet alles in je eentje op …
Mantelzorg en werken in het onderwijs
Als je in het onderwijs werkt, heb je een prachtig en tegelijkertijd veeleisend beroep.