Als je merkt dat medewerkers (werk)stress hebben kun jij wel wat tips gebruiken, hoe je errmee om gaat. Je kunt er voor een deel namelijk wel wat aan doen.
Inspiratie
Do you recognize (work) stress in your employees?
Work-related stress inevitably affects employees’ performance and health. By recognizing signs of work stress and addressing them, you can strive for the right balance, leading to improved outcomes and reduced absenteeism.
Baba ganoush: spread of roasted eggplant
Baba ganoush is a delicious dip made from roasted eggplant, garlic, and tahini from the Middle East. It fits well in a low-salt diet, for elevated cholesterol, or diabetes. Enjoy it with crunchy strips or slices of raw vegetables, such as carrots, celery, cucumber, and bell pepper. You can also roast the strips of bell …
Freshly made Hummus: Garlic Chickpea Dip
For many people, hummus is already familiar. Often, the store-bought hummus cannot be compared to the one you make yourself. It contains a lot of salt and added sugars. Making it yourself is much healthier, incredibly delicious, and super simple! Add a few generous spoons to a salad or dip strips or slices of raw …
Muhammara; bell pepper-walnut dip
A delicious spread based on roasted red peppers, walnuts, and breadcrumbs. Muhammara is readily available in supermarkets, but the quality and composition can vary. Before you know it, you’re eating another processed product with various additives. It’s easy to make yourself and much tastier. The crispy texture of carrot, bell pepper, and cucumber strips or …
Zonne-energie is gezonde energie
Terwijl de advertenties voor zonnepanelen je om de oren vliegen, zou je bijna vergeten dat de zon ook energie levert zónder die panelen. En wel gratis en voor niets! Gewoon via jouw huid. Direct daglicht, en dan vooral als de zon schijnt, heeft allerlei positieve effecten voor jouw lichaam en geest. Sommigen daarvan kun je …
Mercer webinars by FitzMe
On this page you will find the webinars that have been organized for Mercer and that have been recorded. Switch this to Dutch, and you will see the Dutch version. Dealing with concerns / Get a grip on (financial) stress All day long, we face (too) many stimuli: information, expectations, opportunities… Therefore, we need …
Your food’s carbon footprint
De uitstoot van CO2 zorgt voor opwarming van de aarde. Onze voeding bepaalt ongeveer een kwart daarvan. Hoe zit dat en hoe eet je het best voor een gezond lichaam én een gezond milieu?
Healthy grocery shopping is easy! Kopiëren
Gezond eten kan een uitdaging zijn. Heb je de juiste boodschappen in huis? Dan is gezond eten een eitje! Als je zorgt voor een goede basis in je keukenkastjes en koelkast, is de stap naar een gezond eetpatroon veel eenvoudiger. Wij hebben daarom 10 voedingsmiddelen op een rijtje gezet die standaard op je boodschappenlijstje mogen!
Energy in balance Kopiëren Kopiëren Kopiëren Kopiëren Kopiëren
To be energetic and lively, it is important to find a balance between things that provide energy and things that cost energy. A disturbance in this balance can lead to all sorts of symptoms, like stress, burn-out and bore-out. When these symptoms appear, the person can transform the stress into energy, but it is always better to prevent stress in the first place.